Deine Story

Ich habe mit 13 Jahren angefangen zu rauchen. Habe dann (mal mehr mal weniger) durchgeraucht bis ich mit dem Studium angefangen habe. Da wollte ich das erste mal aufzuhören und habe gemerkt wie schwierig es ist. Es folgten mehrere Versuche mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe von Büchern ("endlich nichtraucher") über Akupunktur alles versucht. Immer mal wieder Erfolge von ungefähr 3 Monaten. Nun bin ich seit 8 Tagen wieder rauchfrei! Ich bin mir sicher diesmal schaffe ich es! Bleibt immer dran! Gebt nicht auf! Auch bei Rückschlägen! Durchatmen, entspannen und erneut versuchen! Ich freue mich darauf im Alter auf eine lange Zeit als Nichtraucher zurückblicken zu können!

Ich habe mit 15 angefangen zu kiffen. Zu erst sehr wenig, später 5-8 "Joints" (nicht viel Cannabis, aber dennoch spürbar) am Tag. Ich war zu dumm, zu erkennen, dass ich eigentlich nur den Tabak Kick brauchte und gar nicht high sein wollte. Der Tabak geht ungefiltert in die Lunge und nebenbei noch das ganze THC. Durch letzteres bekam ich Psychosen und durch ersteres ein Gefühl, Luftnot zu haben, obwohl ich klar atmen konnte. Mit 18 habe ich mit Beidem aufgehört. Mit 20 vor paar Monaten wieder angefangen zu rauchen. Es ging ein paar Monate gut, doch vor 2 Wochen kam dieses Gefühl wieder. Es ist so ein unendlich unangenehmes gefühl, als ob man ersticken würde aber trotzdem atmen kann. Ich habe daraufhin meine ganzen Zigaretten weggeworfen und habe mir geschworen, nie wieder eine Zigarette anzufassen. das werde ich auch tun, denn mit diesem Gefühl der Luftnot kann man nicht leben.