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Hallöchen ...
also ich habe am 21.10.2017 mit dem Rauchen aufgehört - ich habe da ein Buch zum Rauchstopp gelesen und dachte bis zum Ende : naja ob das klappen wird ... Aber schlimmer als jetzt kann es nicht werden - entweder fällt man zurück oder halt nicht!
Also versuchte ich mein Glück und bis jetzt funktioniert es! Komischerweise hatte ich bis auf leichte Schlafprobleme keine Probleme! Das ging aber auch alles ziemlich schnell vorbei. Ich habe 16 Jahre geraucht (oh je das geschrieben zu lesen, ist ja noch viel grausamer )... nach 6-8 Wochen hatte ich nochmal ein richtiges Verlangen, aber da ich nicht mehr anfangen möchte, ließ ich mich durch dieses Gefühl nicht beeindrucken - auch wenn es manchmal schwer war /ist - ich gehe dann auf den Balkon, atme ein paar mal tief durch und dann bin ich wieder froh, nicht raus gehen zu müssen zum Rauchen.
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