Zigarette danach?
Was denkst du: Welche Auswirkungen kann Rauchen auf den Sex/die Sexualität haben?
Es kann natürlich negative Auswirkungen haben und Ekel auslösen, zum Beispiel wegen des Mundgeruchs. Die negativen Folgen überwiegen auf jeden Fall.
Fabian, 22
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass rauchende Männer eher dazu neigen, schwierig eine Erektion zu bekommen. Auf diesen Warnaufschriften steht ja auch, dass es sogar neben Erektionsproblemen zur Impotenz führen kann.
Marie, 22
Ja, auf jeden Fall gibt es einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Sex. Ich kann nach dem Sex nur ans Rauchen denken. Und wenn ich keine rauche, will ich nochmal Sex haben. Entweder, oder.
Emre, 21
Rauchende Männer bekommen definitiv von mir schneller einen Korb. Zigarettenrauch stinkt einfach nur extrem und ist super eklig. Außerdem nervt es mich wenn ich gefragt werde ob man mal kurz rausgehen kann, um eine zu rauchen. Es gibt für mich kaum etwas was mich mehr abtörnt.
Siliya, 19
Rauchen im Schlafzimmer oder nach dem Sex: Wie stehst du dazu?
Rauchen im Schlafzimmer geht garnicht! Ich will diesen Geruch nicht in meinem Zimmer haben. Wenn ein Sexualpartner rauchen will und wir in seiner Wohnung sind, dann bitte draußen, aber nicht im Zimmer. Und schon gar nicht neben mir. Ich habe den Geruch sofort in meinen Haaren und in meiner Kleidung.
Siliya, 19
Nach dem Sex rauchen finde ich okay. Es ist jetzt aber nicht so, dass ich mir jeden Morgen nach dem Aufwachen erstmal eine Zigarette anzünde.
Emre, 21
Da ich selber Raucherin bin, habe ich kein Problem damit. Ich rauche auch in meiner Wohnung und nach dem Sex. Es ist so ein bisschen wie die Genuss-Zigarette nach dem Essen. Und zusammen nach dem Sex rauchen und dabei zu kuscheln finde ich sehr schön.
Marie, 22
Ich lebe in einer WG und meine Mitbewohner würden es auf jeden Fall nicht mögen, wenn der Qualm in die ganze Wohnung zieht. Deshalb wird in meinem Schlafzimmer nicht geraucht!
Fabian, 22
Hast du schonmal beobachtet oder erlebt, wie Rauchen beispielsweise die Ausdauer beeinflusst und für Atemschwierigkeiten sorgen kann und was hast du dabei empfunden?
Nein, nicht wirklich. Auch nicht beim Sex würde ich sagen.
Emre, 21
Damals in der Schule habe ich auf jeden Fall gesehen, dass Klassenkammeraden, die vorher sportlich waren, nach und nach an Kondition verloren haben, nachdem sie angefangen haben zu rauchen. Alle Raucher, die behaupten, sie würden nichts merken, machen sich etwas vor. Natürlich kommt es nicht von heute auf morgen. Aber da ist auf jeden Fall eine Auswirkung und das ist einfach nur traurig.
Siliya, 19
Ja, auf jeden Fall. Ich war früher sehr sportlich und habe sogar Leistungssport gemacht. Seitdem ich aber rauche, habe ich Probleme beim Treppensteigen. Da geht einem schon mal die Puste aus.
Marie, 22
Also ich habe hin und wieder Phasen, in denen ich gar nicht rauche. Da bin ich dann auch motiviert, mehr Sport zu machen und mache das auch. Und wenn ich dann wieder anfange zu rauchen, hört es sofort auf mit der Motivation.
Fabian, 22
Erfüllteres Sexleben, Kinderwunsch, bessere Potenz/ Orgasmusfähigkeit und Libido – Sind das für dich Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören bzw. garnicht erst anzufangen? Welche Gründe in Bezug auf Sexualität wären für dich überzeugende Argumente?
Das Problem ist: Als ich mit dem Rauchen angefangen habe, habe ich noch gar nicht wirklich über die Probleme und schon gar nicht in Kombination mit Sex und Sexualität gedacht. Heute verfluche ich mich natürlich dafür. Aber ich würde eher wegen des Geldes und anderen Nebenwirkungen wie das schnellere Altern aufhören, anstatt wegen einer besseren Libido. Da merke ich als Frau keine Probleme. Wenn ich einen Kinderwunsch haben sollte, dann würde ich auch aufhören.
Marie, 22
Sollte ein konsequenter Rauchstopp den Sex verbessern, würde ich auf jeden Fall aufhören. Das wäre für mich ein guter Grund aufzuhören.
Fabian, 22
Ich will irgendwann mal Kinder haben und der Gedanke, dass ich deren Gesundheit jetzt schon durch mein Rauchen schädigen könnte, hält mich vom Rauchen ab. Außerdem stelle ich es mir sehr schlimm und schwer vor, als Raucherin dann von heute auf morgen aufhören zu müssen. Den Stress tue ich mir lieber nicht an.
Siliya, 19
Ich denke nicht, dass das Rauchen bei mir als Mann da so viel macht. Für Frauen ist es glaube ich wichtiger, während und vor der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit nicht zu rauchen.
Emre, 21
Zigarette danach?
Es stimmt tatsächlich: Die Giftstoffe in Zigaretten können zu Erektionsstörungen führen und das Lustempfinden beeinflussen. Wie es dazu kommt, das ist schnell nachzuvollziehen: Bei Rauchern wird generell die Durchblutung des Körpers gehemmt. Nikotin begünstigt zudem eine unzureichende Durchblutung des Schwellkörpers im Penis. Auch die Sauerstoffzufuhr in den Penis wird begrenzt. So haben Studien gezeigt, dass mehr als die Hälfte der Raucher nicht immer so können, wie sie gerne würden. Und nicht nur das: Rauchen reduziert nachweislich den Anteil der Sexualhormone im Blut. Das wiederum bedeutet, dass die Libido deutlich darunter leidet: die Lust auf Sex wird verringert- das betrifft auch Frauen.
Oftmals können Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, regelrecht beobachten, wie ihre Lust auf Sex deutlich zunimmt. Sowohl Kreislauf als auch Blutdruck pendeln sich dann nämlich wieder im Normbereich ein, man fühlt sich generell fitter und wacher.
Unsere Tipps für euch:
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Denkt beim Rauchen auch an die Menschen in eurer nächsten Umgebung: Passivrauchen setzt deren Gesundheit auf’s Spiel!
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Mit dem Verzicht auf Zigaretten spart ihr eine Menge Geld – zum Beispiel für das nächste Date oder einen Ausflug mit euren Freunden.
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Ihr sucht nach einer Alternative, um mit dem Rauchen aufzuhören? Auf unserem Rauch-Frei Blog erhaltet ihr Tipps von anderen Jugendlichen.
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Unterstützung und Beratung beim Rauchverzicht sowie bei allen Fragen rund ums Rauchen/Nichtrauchen bietet unsere kostenfreie Telefon-Hotline: 0800 - 8 31 31 31
