rauchfrei-Blog: 24 Tage Rauchstopp-Projekt
Benedikt und Andrea sind ein Paar. Er will mit dem Rauchen aufhören und sie unterstützt ihn dabei. In unserem rauchfrei-Blog berichten die beiden über 24 Tage in Videos, Fotos und Texten über ihr Rauchstopp-Projekt.
Der Buddy-Vertrag
Andrea und Benedikt vereinbaren einen sogenannten Buddy-Vertrag miteinander.
Wie gefährlich Rauchen ist
Bloggerin Andrea hat recherchiert, was alles im Zigarettenrauch drin steckt.
Man sollte gar nicht erst anfangen
Vorbild gefunden: Benedikt orientiert sich an seiner Mutter, die auch aufgehört hat zu rauchen.
Der Selbsttest „Wie frei bist du“
Wie motiviert ist Benedikt mit seinem Rauchstopp? Der Blogger hat unseren Selbsttest ausprobiert.
Wo kann ich Hilfe zum Rauchausstieg finden?
Benedikt stellt euch Möglichkeiten zum rauchfrei werden vor.
Der saubere Schnitt – Abruptes Aufhören
Benedikt hat auf einen Schlag aufgehört. Das hat mehrere Vorteile für ihn.
Tipps und Tricks für das Leben ohne Zigarette
Wie Buddy Andrea ihren Freund motiviert dem Rauchen zu widerstehen.
Prominente Nichtraucher
Was sagen Schauspieler Matt Damon und Zeichentrickfigur Lucky Luke zum (Nicht-)rauchen?
Ich war fremdbestimmt – Die Abhängigkeit
Wie uns das Rauchen gefügig macht - Benedikt sinniert.
