Weltnichtrauchertag 2021: Nie war der Rauchstopp so wertvoll wie heute

Ehrgeiziges Ziel

Um weltweit Menschen davon zu überzeugen, dass es sich lohnt, mit dem Rauchen aufzuhören, hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Kampagne ins Leben gerufen, die es in sich hat.
Schon alleine das Ziel der Kampagne ist ehrgeizig:
100 Millionen Menschen weltweit sollen mit dem Rauchen aufhören.

KI für den Rauchstopp?

Um dieses Ziel zu erreichen, geht die in Genf ansässige Organisation neue Wege und setzt dabei unter anderem auf künstliche Intelligenz: „Florence“ sieht aus wie ein Mensch, ist aber eine – täuschend echt gemachte – Computer-Animation. Man kann ihr Fragen rund um das Thema Rauchstopp stellen. Einfach in das Textfeld tippen, was man wissen möchte oder direkt in das Mikro des Computers sprechen – Florence antwortet dann.

Smartphone-Channels

Und auch bei einem zweiten Angebot nutzt die WHO moderne Technik für den Rauchstopp: Über einen Nachrichtenkanal auf dem Smartphone werden Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, mit Nachrichten und Tipps für den Rauchstopp versorgt.

Einen kleinen „Haken“ haben sowohl der Smartphone-Chat als auch Florence allerdings: Sie sind derzeit ausschließlich in englisch. Aber wer sich für das Thema Rauchstopp interessiert und entweder kein oder nicht so gut Englisch spricht, findet auf jeden Fall genügend Auswahl an kostenfreien Unterstützungsangeboten in deutscher Sprache. Ein Beispiel ist das Angebot unserer rauchfrei-Kampagne, das wir euch am Ende des Artikels verlinken.

100 Gründe für den Rauchstopp

Wie viele Gründe fallen euch ein, nicht zu rauchen? Bestimmt jede Menge. Aber kommt ihr auf 100? Die WHO hat ganze 100 Gründe gesammelt, die man hier auf Englisch nachlesen kann.

Nicht nur wichtige, sondern auch überzeugende Gründe für einen Rauchstopp sind: die Corona-Pandemie, denn Studien zeigen, dass vor allem langjährige Raucherinnen und Raucher ein höheres Risiko für einen schweren Verlauf haben. Aber rauchen geht auch ins Geld! Man kann sehr viel Geld einsparen und für schönere Dinge ausgeben, wenn man sich keine Zigaretten kauft. Wie viel ihr dadurch einspart, könnt ihr euch hier ansehen. Zu einem fitten und aktiven Lebensstil passt die Zigarette auch nicht. Lies nach, wie sie deine körperliche Gesundheit und deine Fitness beeinträchtigt. Es lohnt sich also, möglichst bald, mit dem Rauchen aufzuhören (am allerbesten ist es natürlich, gar nicht erst damit anzufangen).  

Wir helfen beim Rauchstopp

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), die auch verantwortlich für unsere rauchfrei-Kampagne ist, engagiert sich schon seit vielen Jahren dafür, dass möglichst viele Menschen über die Risiken des Rauchens Bescheid wissen. Raucherinnen und Raucher, die sich dazu entscheiden, ihre allerletzte Zigarette auszudrücken und fortan rauchfrei leben wollen, werden von der BZgA dabei unterstützt. Jugendliche und junge Erwachsene finden auf dieser Webseite unter Rauchstopp wichtige Infos für den Rauchstopp.

Für ältere Erwachsene gibt es eine eigene rauchfrei-Kampagne (www.rauchfrei-info.de) mit einem großen Angebot an Rauchstopp-Hilfen.

Und ganz wichtig: Am 31. Mai geht auch wieder unser Kreativwettbewerb an den Start. Motto: Was steht mit der Kippe auf der Kippe?
Zeigt uns mit Memes, Sharepics, Collagen oder anderen kreativen Ideen, was eurer Meinung nach mit der Kippe auf der Kippe steht. Und zu gewinnen gibt es auch was: Nicht nur für euch, sondern auch für euren Lieblingsverein. Die wichtigsten Infos dazu könnt ihr hier nachlesen.

Einfach mal draufklicken und vor allem: Weitersagen ausdrücklich erwünscht! Schließlich wollen wir die WHO bei ihrem ehrgeizigen Ziel unterstützen, in diesem Jahr viele Menschen zu einem Rauchstopp zu bewegen.

100 Millionen Menschen weltweit sind wirklich keine Kleinigkeit ;-)