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Rauchen wirkt entspannend

"Erstmal eine rauchen!" - Den Satz hört man oft von Rauchern, wenn sie gerade unter Stress stehen und sich eine Zigarette zur Beruhigung anzünden wollen. Was meinst du: Entspannt Rauchen wirklich den Körper?

Ja und nein.

Tatsächlich ist es so, dass bereits ein Zug an einer Zigarette den den Körper sogar geradzu in einen Alarmzustand versetzt. Dabei verursacht jeder Zigarettenzug innerhalb von ca. 7 Sekunden einen fast explosiven Anschub des Gehirnstoffwechsels.

Daher kommt das Entspannungsgefühl wirklich

Da sich Nikotin aber besonders auf das Belohnungszentrum im Gehirn auswirkt und somit die Nikotin-Sucht befriedigt, empfinden die meisten Raucher die Wirkung einer Zigarette als entspannend.

Bei den Betroffenen unterscheidet man zwischen zwei Arten der Nikotin-Abhängigkeit, welche beide zu vielen Folgeerkrankungen führen können:

  • Die seelische (psychische) Abhängigkeit von Nikotin: Wer seelisch nikotinabhängig ist, verspürt ein starkes inneres Verlangen, das Nikotin immer wieder zu konsumieren.
  • Die Körperliche (physische) Abhängigkeit von Nikotin: Wer körperlich nikotinsüchtig ist, zeigt außerdem körperliche Entzugserscheinungen beim Verzicht von Nikotin.

Was ihr über verschiedene Irrtümer über das Rauchen denkt, kannst du hier nachlesen.

Warum "Passivrauchen" eigentlich so gefährlich ist, erfährst du hier.

Also: Falsch!

 

Erstmals veröffentlicht: 01.05.2015; aktualisiert: 23.09.2021

Quellen
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